冬天冷得什麼都做不了，手伸出來就是冰冰的！大腦也冷當機了！加之昨天年會吃了點零食，而且喊了一晚上也沒中個獎，今天咳嗽了。為了不加重病情，此時我這位體弱南方人不得不去查查怎麼解決手腳冰涼的問題了。
手腳冰涼可能的原因
可能本來就有疾病，貧血、甲狀腺問題
核心體溫本來就低，自然不能傳遞到作為末端手腳
手腳確實沒保暖
熱量來自食物分解，吃得少自然冷
坐著不動產熱減少
手腳冰涼的解決方案
懷疑是疾病導致的話就上一趟醫院吧
多穿衣提高核心溫度，多喝熱水
手套襪子提高手腳溫度，都沒有就熱水袋、裝熱水的杯子湊合著用
還冷就加上圍巾針織帽試試吧
提升環境溫度：暖氣（雖然南方沒統一供暖，萬幸現在很多空調都帶暖氣）
冬天就多吃點吧，別想著瘦了，春天再考慮吧
應激：泡冰水讓身體應激，一段時間後有效果（不是立刻生效）
做運動，有條件可以做無氧，不行就簡單的甩手搓手跳跳
打遊戲，遊戲也是運動，尤其電競遊戲，打急了就熱了（滑稽）
其他工具：暖暖包、電熱毯、恆溫泡腳桶，還有很多其他神奇的產品
碰碰運氣：神秘的東方醫術