經常會有人來問，最近孩子經常感冒，比如一個月一次或者兩次，一去上學或者一去幼稚園就生病，是不是有什麼問題？
直接了當的回答，不是有什麼問題，是最近流行的病原體確實比較多。
和以往不同的是，在這個各種疾病的流行季，不光是我們的孩子，我們自己也在經歷一波又一波的感染。呼吸道合胞病毒、腸道病毒、支原體、流感、腺病毒等等，好了這個，來了那個，此起彼伏……是什麼造成了現在的狀況，我不確定，唯一確定的是，我們在生病的時候，挺難受的。在自己的身體也不在最佳狀態的時候，要陪伴生病的孩子，還要關注一起被傳染而生病的老人，顯得有點力不從心。
在最近的幾個月裡，我們都在經歷類似的難受和力不從心。
所以，我想跟你說說，「孩子生病期間，該如何陪伴？」
孩子的難受都寫在臉上，會表達的孩子會不停的把難受的感覺表達出來，說著這裡或者那裡有多麼的不舒服，也可能會一直哭鬧、哼哼唧唧，會不好好吃飯，會想被抱著，會睡覺不踏實，會用各式各樣的症狀（發熱、咳嗽、鼻涕等一大堆）告訴你，他有多難受。
除了尋求醫務人員幫助的那一小段時間，大部分的時間，是你在陪伴著孩子，和他們一起度過這些難受，或者和他們一起體驗難受，一起恢復。
我想問你，在這些時光裡，你是什麼感覺？
我經歷了很多場景，也根據學習群裡的提問想像了很多場景：
比如，在孩子發熱的時候，頻繁地摸他的額頭，反覆的用體溫計測量現在是多少溫度；
在孩子咳嗽的時候，希望他們多喝水，或者餵水；
在孩子流鼻涕的時候，給他遞紙巾，幫他擦鼻涕；
在孩子喊痛的時候，不停的安撫和安慰；
用手機在網路上不停的搜尋資訊和諮詢；
在各種醫療機構的網站上預約醫生和查看報告；
在網路上聽兒童疾病護理的課程；
在跟其他家庭成員溝通現在的狀態，一起協商接下來該怎麼辦，要不要看醫生，要不要吃藥；
在給孩子餵藥的時候各種威逼利誘；
在等檢查結果的時候的著急；
在這些場景中的你，是什麼感覺？
孩子們各種難受的體驗會讓自己直接體驗到各種難受。
比如我的孩子中耳炎期間耳朵不舒服，他會每隔幾分鐘喊一次媽，「媽媽，我暈，我耳朵疼」，難受的體會瞬間傳遞給我，我該怎麼回答？「媽媽知道你很難受」「媽媽來看看是哪裡疼」「咱們已經吃了藥哦，很快，到明天就不疼了」「我們來聽聽故事，分散一下注意了吧！」
孩子因為不舒服而哭鬧的時候，在不停表達自己難受的時候，我臉上和嘴上溫柔的安撫，心裡想的是「你快停下來吧，我快不行了。」
孩子們的不舒服，會讓家庭成員都處於擔心和緊張焦慮中：「怎麼又發燒了？」「孩子不舒服，晚餐做點什麼好啊？」「咳嗽咳得好厲害」
這種擔心和焦慮也會傳遞給你，如果自己心裡有數，可能還有精力去安撫除了孩子以外的其他人，在自己也不確定的時候，聽到這些是什麼感覺？
在這些場景中，除了根據需要進行必要的醫學干預（這些你在兒科課程中能學到，也能通過諮詢醫生獲取），你和孩子的真實感受最重要，我們陪伴的也就是這些感受。
你對孩子的不舒服感同身受，你還知道其他人也被傳遞了不舒服的感覺，開始焦慮起來了。你也有自己的體驗，清楚的知道，現在經歷的是多麼真實的不舒服的感覺。
溫尼科特說，媽媽最重要的是「倖存」。在陪伴生病這件事上，用」倖存「也很貼切，傳遞給我們的不舒服和焦慮，我們如果接得住，沒崩潰，也是一種倖存。在媽媽和家人一次次的「倖存」中，我們和孩子一起獲得了希望和體驗。
從道理上，我明白，孩子幾分鐘叫我一次，是在清楚的表達自己的感受，對他來說是很好的，因為他能表達，有情緒的出口。從原理上說，我也知道，用了某種藥物或者干預，要觀察療效，奏效需要時間，但在等待的過程中，也是煎熬的。
所以，其實崩潰也是必然的，也是經常有的，只不過沒在孩子面前崩掉，每個媽媽都有這樣的時刻，瀕臨崩潰或者已經崩潰並不可怕。我們出現負向的情緒，感覺很不好也是常有的是，如果不管不顧這些不好感覺，這些未被我們識別的負情緒，不會消失，而是會找到另一個出口，比如出門和某某陌生人發生摩擦。
我們可以給不好的感覺一個空間，我們感覺被孩子生病相關的事情搞得喘不過氣的時候，尋求醫生幫助是一個方法，醫生可以幫你解決醫療問題，但是情緒問題不能依賴醫生，有時候過多的焦慮和情緒還會適得其反，增加更多的過度干預。去兒科學習群裡聊一下，和不給你增加負能量的人抱怨一下，讓自己先被好好陪伴。
陪伴生病孩子，是在經營和孩子關係過程中的一小段困難模式，是對我們體力、精力、情緒的考驗，過關技能等軟硬體我們都有，請相信自己和孩子。
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