入冬後，雖然氣溫逐漸降低，可冬季的大雪美景依舊吸引了眾多旅遊愛好者欣然前往。但由於冬季是咽喉炎的多發季，不少朋友在旅途中不慎被咽喉炎找上門，出現咽喉疼痛、咳嗽咳痰等不適症狀，大大影響旅途狀態，那麼此時到底該怎麼做才能盡快好轉呢？
首先，對症用藥。想要有效紓解咽喉炎導致的不適症狀，及時在醫生指導下服用對症藥物，肯定是效果最好的方式之一。用藥方面，像靈丹草顆粒就不錯，它是透過高科技生產技術提取靈丹草有效成分濃縮製成的單味中藥製劑，安全性更高，具有清熱疏風、解毒利咽、止咳祛痰的功效，可有效紓解咽喉炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等疾病導致的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等症狀，幫助大家盡快擺脫不適，咽喉腫痛的話含服效果更好，顆粒包裝服用和攜帶也都很方便。一般建議一日 3-4 次，一次 2-3 袋，2-3 盒為一療程，結合症狀輕重服用 1-3 個療程，具體用法用量請參照說明書或諮詢藥師。
其次，用鹽水漱口。用溫鹽水漱口可以紓解喉嚨疼痛和口乾，還有助於清除喉嚨中的細菌和病毒，加速病情恢復。大家可以將半勺食鹽加入一杯溫水中，每隔幾小時漱口一次。
最後，旅途中大家還要多喝熱水，飲食要以清淡易消化為主，這樣也能對改善病情、加速身體恢復起到一定的積極作用。
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